Rückengymnastik bei Rückenschmerzen
Das leidige Thema vieler Deutschen sind Rückenschmerzen, vor allem wenn man viel im Sitzen arbeitet sind Rückenleiden vorprogrammiert. Man sollte auf keinen Fall immer gleich Schmerzmittel einnehmen, das führt nur zu weiteren Problemen wie zum Beispiel Magenprobleme, von den Nebenwirkungen ganz zu schweigen. Sinnvoller ist regelmässige Rückengymnastik um die Rückenmuskeln zu stärken und die Wirbelsäule […]